Sabtu, 02 Mei 2009
Manfaat sayur
Sayur.
Sayur sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat, sehingga dari anak kecil pun sudah tahu dengan sayur. Tapi sebagian dari kita hanya sedikit yang tahu manfaat sayur.
Jadi apa manfaat sayur?
Sayur berguna sebagai serat dalam pencernaan dan menurut penelitian yang dilakukan UNIVERSITAS NOTTINGHAM dari tahun 1980-2007sayur dapat menghindarkan atau menjauhkan kita dari penyakit asma karena di dalam ayur terdapat vitamin A yang berguna untuk menyegarkan tubuh.
Nah sekarang kita semua sudah tahu manfaat sayur itu apa,jadi mulai sekarang marilah kita sama-sama memperbanyak mengonsumsi sayur supaya badan kita tetap sehat dan kuat.
Khusus anak kost jangan biasakan makan mie karna tidak baik untuk kesehatan dan kecerdasan .kalau tidak punya waktu atau malas masak, mienya di campur dengan sayur aja supaya ada vitaminnya.goodluck.
Posted by RidWan at 21.01